炒黄金是一种风险较大的投资行为，尤其是对于那些没有相关经验的投资者来说，可能会面临较大的损失。当你在炒黄金时老是亏损，该怎么办呢？下面我们就来谈谈一些应对措施。

首先，要审视自身的投资策略和操作方法。亏损可能是由于投资策略不合理或者操作不当导致的。在炒黄金之前，一定要做足功课，了解市场情况，制定合理的投资计划。同时，要注意控制风险，设置止损点，避免因为贪婪或者恐惧而做出错误的决策。

其次，要保持冷静，不要被情绪左右。在炒黄金时，市场波动是很正常的，不要因为一时的涨跌而慌乱，做出冲动的决定。要学会冷静分析，理性思考，不要轻易改变原定的投资计划。

另外，要及时总结经验教训，吸取教训，不要重蹈覆辙。每一次亏损都是一次宝贵的经验，要及时总结失败的原因，找出问题所在，避免犯同样的错误。只有不断总结经验，才能在投资中积累经验，提高自身的投资水平。

此外，要注意分散投资，降低风险。在炒黄金时，不要把所有的鸡蛋放在一个篮子里，要分散投资，降低单一投资的风险。可以选择不同时间段、不同品种的黄金进行投资，做到多元化投资，提高整体的投资回报率。

最后，要保持耐心和坚持。炒黄金是一个长期的过程，不要期望一夜暴富。在投资中会遇到各种挫折和困难，但只有坚持下去，才能最终获得成功。要保持耐心，不要轻易放弃，相信自己的投资能力，坚定地走下去。

总的来说，炒黄金老亏损并不可怕，重要的是要及时总结经验，调整投资策略，保持冷静和耐心，坚持不懈，相信自己一定能够在炒黄金中取得成功。希望以上的建议能够帮助到那些在炒黄金中遇到困难和挫折的投资者，祝愿大家在炒黄金的道路上取得成功！